I dag hadde jeg den ukens første og sannsynligvis eneste
#styrkeøkt
.
Jepp du leste riktig! Det er ikke alltid kabalen går opp ser du. Du vet forpliktelser som familie, jobb, venner i nøden og slikt. Noen uker lar det seg ikke gjøre andeledes. Og det er greit, for det er heldigvis ikke hver uke!
Men, i dag rakk jeg det.
Jeg burde nok ha satset på et fullkroppsprogram, men med en økt på en uke er det egentlig litt hipp som happ, så jeg valgte å trene det jeg synes er gøy! Ben!
Varmet opp med knebøy og utfall uten belastning før jeg kjørte på!
Knebøy med stang
Strakmark med stang
Bulgarsk utfall med manualer
Hoftehev med stang
Kick back (min favoritt nå om dagene)
Helt gele!
På dette tidpunktet skulle jeg sikkert tatt bilde av mine svulmende lår (det er jo det man gjør når man har en treningsblogg), men jeg må ha lest feil i brukerveiledningen.
Vel fornøyd med gelefølelsen i bena og mine egne akrobatiske ferdigheter har jeg plassert stumpen forran pc’en og her skal den bli til det er påtide og tenke på middag. Jeg trooooor den skal bestilles i dag. Jo, det er en sånn dag!
Tilsutt bare må jeg dele denne med dere. Musikk har en vanvittig innvirkning på meg, og denne sangen gikk rett i hjerte i dag <3
– Desiree
Comments are closed.