I dag hadde jeg den ukens første og sannsynligvis eneste
#styrkeøkt
.
Jepp du leste riktig! Det er ikke alltid kabalen går opp ser du. Du vet forpliktelser som familie, jobb, venner i nøden og slikt. Noen uker lar det seg ikke gjøre andeledes. Og det er greit, for det er heldigvis ikke hver uke!
Men, i dag rakk jeg det.
Jeg burde nok ha satset på et fullkroppsprogram, men med en økt på en uke er det egentlig litt hipp som happ, så jeg valgte å trene det jeg synes er gøy! Ben!
Varmet opp med knebøy og utfall uten belastning før jeg kjørte på!
Knebøy med stang
Strakmark med stang
Bulgarsk utfall med manualer
Hoftehev med stang
Kick back (min favoritt nå om dagene)
Helt gele!
På dette tidpunktet skulle jeg sikkert tatt bilde av mine svulmende lår (det er jo det man gjør når man har en treningsblogg), men jeg må ha lest feil i brukerveiledningen.
Vel fornøyd med gelefølelsen i bena og mine egne akrobatiske ferdigheter har jeg plassert stumpen forran pc’en og her skal den bli til det er påtide og tenke på middag. Jeg trooooor den skal bestilles i dag. Jo, det er en sånn dag!
Tilsutt bare må jeg dele denne med dere. Musikk har en vanvittig innvirkning på meg, og denne sangen gikk rett i hjerte i dag <3
– Desiree
Sånne dager skal man også ha 🙂 Bare tenk på denne dagen neste gang du føler for å å slumre på trening. da skal du ( i teorien ) tenke at flere sånne økter går ikke, og følgelig peise på. Funker ikke for meg, men man vet jo aldri 🙂 ha en stressfri dag 🙂
Knutsens Verden: Jeg tror da at det er greit og ta livet litt med ro når man har behov for det 🙂 Men det viktigste er at folk finner det som passer for seg 🙂
Bare innom for å ønske deg flott torsdag! Ikke lenge til helg nå 😀
Keths!: Takk 🙂 Har litt helgfølelsen allerede! 🙂
Prøver å leve etter mottoet: «The only easy day was yesterday». Men det varer bare en dag
Knutsens Verden: Høres brutalt ut:/