Jeg liker mandager, og å få en god start på uka er veldig viktig for meg. Det legger litt grunnlaget for hummøret og energien resten av uka. Sikkert litt rart, men hvis uka får en dårlig start krever det på […]
Denne sommeren har jeg bestemt meg for å arrangere 3 gratistreninger i nærområdet mitt. Første gikk av stabelen i dag, i vakre Borrehaugene nasjonalpark. På mange måter var det her det hele startet. Sommeren for tre år siden var Vilde […]
– En treningsøkt er en investering i deg selv. Den gjør deg bedre rustet til å leve livet og til å ta vare på andre rundt deg. – En treningsøkt gjør deg litt sterkere, både fysiskt og psykiskt, enn den […]
Raw food karakteriseres av at det er mat som ikke varmebehandles over 40 grader. I mange tilfeller er dietten vegansk, men noen spiser også kjøtt. Meningen med det hele er å bevare næringen i maten, spise mat uten tilsettningsstoffer og […]
Nå skulle jeg jo egentlig presentere en nydelig raw sitronkake. Men etter en aldri så liten smell på Yoghurt heaven bestemte jeg meg for å drøye kakespisingen til i morra. Istede skal jeg slå et lite slag for den mye […]
Men hva skal jeg spise da?!? Er det mange som spørr meg når jeg råder dem til å finne alternativer til de norske brødmåltidene. Her i huset spises det lite brød, ikke fordi jeg har noe imot et godt brød, […]