Bestill med fri frakt hos Norli HER Food Prep er et gjennomgående tema i boka 14. dagers KICKSTART. Og du bruker altså små 30 minutter på kjøkkenet til å Food Preppe frokost, lunsj og kvelds for 3 eller 4 dager av […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER Før lanseringen av boka 14 dagers KICKSTART delte jeg min oppskrift på varig vektreduksjon på Instagram! Kosthold 80/20 regelen Økt aktivitet Egen omsorg Legg merke til at det står økt aktivitet, og ikke trening! […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER Gikk ikke januar helt som planlagt? Min erfaring som PT og kostholdsveileder er at grunnen til at mange ikke får de resultatene de forventer er fordi de forsøker å gjøre for mye på en […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER 14 dagers KICKSTART er først og fremst skrevet for de som har et ønske om å gå ned i vekt, og da er det naturlig at forbrenning er et tema som dukker opp i […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER 2. januar startet jeg med å følge min egen bok, 14 dagers KICKSTART. Og etter å ha fullført to uker, har jeg denne uka startet rett på uke 1 igjen. Når jeg […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER Jeg starter uka med å dele en av mine favoritt middager fra 14 dagers KICKSTART! Og ja, du kan spise pasta på min 14 dagers KICKSTART! Hverfall når pastasausen er full av proteiner, […]