egen reklame Har du satt deg som mål å løpe et Halvmaraton i april, mai eller begynnelsen av juni så er du forhåpentligvis veldig godt i gang med forberedelsene! Halvmaraton er er morsom distanse som «alle» kan løpe. Ja, det […]
Bestill 14 dagers KICKSTART hos Norli HER 5 uker blant Norges mest solgte bøker! Det er altså helt utrolig! Tusen tusen takk til alle som har kjøpt 14 dagers KICKSTART! Det er flere ting som skiller min 7. bok – 14 […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER Har du noen sinne ønsket deg en plan som bare fortalte deg hva du skulle GJØRE for å få mer overskudd, komme i form, spise mer balansert, bli kvitt sukkersug og gå ned […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER Food Prep er et gjennomgående tema i boka 14. dagers KICKSTART. Og du bruker altså små 30 minutter på kjøkkenet til å Food Preppe frokost, lunsj og kvelds for 3 eller 4 dager av […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER Før lanseringen av boka 14 dagers KICKSTART delte jeg min oppskrift på varig vektreduksjon på Instagram! Kosthold 80/20 regelen Økt aktivitet Egen omsorg Legg merke til at det står økt aktivitet, og ikke trening! […]
Bestill med fri frakt hos Norli HER Gikk ikke januar helt som planlagt? Min erfaring som PT og kostholdsveileder er at grunnen til at mange ikke får de resultatene de forventer er fordi de forsøker å gjøre for mye på en […]