Dere er kanskje nyskjerrige på når vi skal starte og hvordan dette vil fåregå.
Jeg setter oppstart til mandag 11. mai.
Ja, jeg vet at det er 17, mai midt oppi det hele, men en dag med kos og litt ekstra mat ødelegger ingenting.
Er du en av dem som alltid utsette pga av den bursdagen eller den firmafesten? Nå har du en mulighet til å bryte det mønsteret!
Det vil alltid kommme et julebord eller en jentekveld. Det er en del av livet og en del av en sunn livsstil, så lenge hverdagene er balanserte!
BIKINIKLAR vil bestå av 3 deler:
1.
Enkle kostråd
2.
Enkle oppskrifter
- Frokost
- Lunsj
- Middag
- Ettermiddags snacks
- Kveldskos
- Godis
3.
Effektiv trening
- Oppvarming
- 2 styrkeprogrammer
- Kondisjonstrening
Dette vil bli publisert i egne innlegg denne helgen og neste uke.
Under de 6 ukene vil det komme flere oppskrifter, tips, råd og litt motivasjon så vi holder hele veien inn.
Viktig info:
Dette lærte en bloggleser meg under FIT på 30 dager.
For å ha alle innleggene lett tilgjengli kan du lagre dem på mobilen din med gratis appen Bloglovin
HER
Så slipper du å lete rundt på bloggen hver gang du skal finne noe.
Er du klar?
-Desiree
Comments are closed.