Barnslige Blissballs; sukkerfri og proteinrike

Nå må det snart komme en middagsoppskrift eller noe på denne bloggen, ellers så riskierer jeg jo at dere tror at vi ikke spser annet enn sunn godis!

Disse skulle egentlig ikke ut før i morgen, men Vilde fikk lov til å ta seg av stylingen i dag, og var mildt sagt ivrig for å få se resultatet!

Bliss balls kommer i flere hundre former og fassonger. 

 

Disse har smaken av sjokolade og hasselnøtt og er nøttefrie.

Perfekt som et lite ettermiddagsmåltid, snacks på tur, i akebakken eller på turneringer osv. 

 

Du trenger:

10 dadler uten sten (smaker overhode ikke dadler)

0,5 dl varmt vann

1,5 – 2 dl lettkokte havregryn

30 gram proteinpulver med ønsker smak. I dag brukte vi sjokolade og hasselnøttsmak

 

 

Slik gjør du:

Hell det varme vannet over dadlene og mos dadlene til mos.

Rør så inn proteinpulveret og bland godt!

Tilsett så havregryn litt og litt. Mod det hele godt sammen hele tiden før du tilsetter mer.

Skulle du være uheldig å få for mye gryn kan du justere med 1 ss vann.

 

Har du tid så sett det gjerne i kjøleskapet før du former deigen til kuler.

Rull i krymel, kakao, nøtter eller hva du måtte ønske.

 

Oppbevares i kjøleskapet.

 

Senere i dag får du nytt program til Cardio Challenge.

Smil

 

Desiree

 

 

Notater:

#snack

#healthysnack

#sukkerfri

#sukkerfritt

#blissballs

#raw

#rawfood

#proteinsnack

#proteinmat

#fitnessguru

#barnemat

#aktivebarn

#diamat

#diabetes

#mellommåltid

#utensukker

#oppskrift

#bakesunt