BAKKEINTERVALLER | og magekombo

8. januar 2019 | Trening, Video | 3 kommentarer

Da prøver jeg å komme ut av bokbobla mi og tilbake til bloggverdenen. Og i dag har jeg ikke vært på bare ett, men to møter som jeg håper kanskje kan resultere i spennende saker på bloggen fremover.

Men selv om bloggen ikke har blitt oppdatert de siste par dagene har ikke verden stått stille. Jeg har både trent, filmet og laget spennende oppskrifter til dere. Tiden har bare ikke strekt til for å få det ut på internettet!

Jeg starter med søndagens økt. En skikkelig morsom intervall på mølle + en enkel, men svinendes magekombo!

 

Vi tar intervallen først!

Søndag var det nemlig ikke jeg som dro Daniel på løpetrening, men Daniel som dro meg. Han skulle løpe intervaller av 3 minutter. Noe som var aaaaalt for langt for meg og lanseringsnervene mine den dagen. Jeg ville trene hardt, kort og intensivt! Valget falt derfor på denne økten:

Så litt mage.

Håper det inspirerer!

 

Stort Smil

Desiree

Kommentarer (3)

  1. Var så glad for å se din versjon av knekkebrød dietten!! Nok en gang mange inspirerende twister og tips. Takk!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.