Anti bloat tea – tilsett tre enkle ingredienser i din favoritt te -og derfor virker det!

Licensed from:
MonkeyBusiness
/
yayimages.com

Etter at jeg la ut innlegget om Anti blaot smoothie var det flere som samtidig tipset om denne teen. Og gode tips skal jeg så klart dele! Vi ser både på ingrediensene og hvorfor den virker!

Licensed from:
MonkeyBusiness
/
yayimages.com

2-3 dl varmt vann 


virker både beroligende på irritert mage og hjelper til med å sette igang fordøyelsen.

1-2 ss elpecider eddik


er
 en svært ukjent superfood!  Den inneholder blant annet vitaminene C, E, A, P, B1, B2 og B6. Mineralene magnesium, jern, kalsium, natrium, magnesium, svovel, kobber, fosfor og silisium med mer.
Eddiken er også rik i kalium, et mineral som mange voksne mangler i kostholdet . Kalium er nøkkelen til vekst, bygging av muskler, overføring av nerveimpulser, hjerteaktivitet osv. Det hjelper også å forhindre sprø tenner, håravfall og rennende neser.
Den  bidrar til å forbedre tarm uregelmessigheter og til å fjerne giftstoffer fra kroppen i en raskere hastighet.Og det er jo nettopp det vi ønsker når vi er oppblåst!

Det er ikke værst for et produkt du får til under femtilappen på super´n!

1-2 ss honning 
er ikke bare et naturlig antibiotikum. Det inneholder også enzymer som gjør det lettere å fordøye mat.

1 skive fersk ingefær 
har i likhet med varmt vann beroligende effekt på magen.

Kamille te 
har vist seg å ha en ikke bare avslappende, men muskelavslappende effekt og lindrende effekt på magesmerter. Du tenker kanskje kjerringråd? Men forskining avslører økt innhold av aminosyren glycin i urinen hos de som drikker kamillete. Glycin kan blant annet løse opp muskelkramper.
 Du kan så klart bruke hvilken te de vil, men etter at jeg har testet denne noen ganger vil jeg si at Kamille passer veldig godt til kombinasjonen honning, ingefær og eplecider eddik.

Anti bloat smoothie kan du lese om
HER