Motivasjon er gjerne noe som kommer og går. Spesielt når målet er et eller annet sted langt der fremme.
Personlig prøver jeg først og fremst å finne glede i nåsituasjonen, det er tross alt der man er.
– Glad for at man spiser sunn og god mat.
– Glad for å ha tid med familien.
– Glad for at man tar vare på seg selv.
– Glad over at man kommer seg ut i frisk luft selv om soffaen skriker.
– Glad for at man pushet seg selv gjennom hele treningsøkten.
– Og glad for at man er på vei mot målet.
Men noen dager er tyngre enn andre, det er lov å ikke være frøken positiv hele tiden.
Motivasjon i små daglige doser er hva denne damen anbefaler.
Jeg finner motivasjon i:
– ny kunnskap
– planleggning
– mennesker jeg ser opp til
– i frisk luft
– spreke blader
– nytt treningstøy
– ett nytt treningsopplegg
–
ordtak
Jeg vet det er klisje, men alt til sitt bruk.
Jeg elsker denne!
Den minner meg på at jeg ikke må bekymre meg så mye, at ting alltid ordner seg og at livet faktisk er en fantastisk reise.
Andre favoritter
– Gjør noe godt for deg selv.
– Du er ditt eget ansvar.
– Det er helt greit at ikke alt går etter planen! Så lenge du fortsetter mot målet.
– Det finnes dessverre ingen snarveier. Ta trappa!
Har du noen favoritter?
– Desiree
Comments are closed.