Denne julekalenderen får virkelig testet kreativiteten min!
Dagens er kanskje ikke så kreativ. Den er helt klart ikke kreativ! Men det er en aktivitet, og nå skal jeg dele noen helsemessige fordeler ved denne aktiviteten!
6 helsemessige fordeler ved å ha sex.
1. Du forbrenner kalorier.
Hvis du har sex tre ganger hver uke ett år forbrenner du rundt 7500 kalorier, som tilsvarer å jogge 120 kilometer.
2. Mindre kolesterol
Regelmessig sex kan minske kroppens totale innhold, og jevner ut forholdet mellom bra og dårlig kolesterol.
3. Mindre smerter
Sex kan minske artritisk smerte, hodepine og nakkesmerter, Hormoner som slippes løs under sex, og orgasme, kan øke smerteterskelen. For kvinner er det også et kjent faktum at sex kan minske smerter som kommer i fobindelse med menstruasjon.
4. DHEA, lykkehormon
Hormonet DHEA (dehydroepiandrosterone) slippes naturlig under sex.
DHEA hjelper blant annet mot depresjoner.
5. Mindre stress
Sex kan være en veldig effektiv måte å redusere stressnivået på.
6. Bra for hjertet
Jevnlig sex kan øke kvinners østrogennivå og beskytte hjertet.
Enjoy!
– Desiree
Hmmmm….Denne ble jeg litt skuffet over. Skjønner at det kanskje ikke er så lett å finne 24 øvelser/aktiviteter. For all del liker sex, men når man ikke har noen å gjøre øvelsen med er den ikke så veldig effektv. Ikke forbrenner man all verden av kalorier helle, da må man jobbe lenge og hard. Men det var kanskje heller ikke poenget, ser jo at det har flere helsemessige årsagker, men igjen, da sammen med en person til 😛