Les mer om min Online Løpegruppe HER
Denne uka starter jeg opp en gratis KOM I GANG CHALLENGE på instagram, for deg som har lyst til å komme i gang med løping BLI MED HER.
I kanalen er det alt delt 3 tips for nybegynnere, som er greie å ha sett før oppstart:
Se dette innlegget på Instagram
Se dette innlegget på Instagram
Se dette innlegget på Instagram
Og denne uka går vi altså i gang!
Første på planen er denne intervallen. Perfekt for deg som er nybegynner. Du kan velge å løpe den inn på møllla, med meg på skjermen. Eller ta på headsett og ta med mobilen på løpetur. Da får du musikk og instruksjoner på øret!
Lykke til!
Hvordan kan jeg få med denne ut på øret når det er en youtubefilm? Da må jo skjermen være på hele tiden? Eller har jeg misset noe vesentlig?