SPRØTT OG SUNT POTETGULL – av potetskall!

Reklame 28. februar 2023 | Godis og kaker, Oppskrifter

egen reklame

Les mer og meld deg på HER

Jeg vil ikke akkurat si at jeg er i innspurten av bok nummer 6 nå om dagene, men det nærmer seg innspurten. Og jeg må innrømme at å fylle en bok med over 100 oppskrifter har vært en større jobb enn jeg først trodde 😉

Potet sto på fotoplanen i dag, nærmere bestemt skallet!

Den delen av poteten som har flest vitaminer og næringsstoffer, så ikke la det havne i søppelbøtta! Tilbered potene med skall på, eller lag disse!

Ingredienser

  • 2-4 dl potet/ søtpotet skall

     

  • Litt olivenolje

     

  • Ønsket krydder

     

  • Jeg bruker salt, cumin, paprikapulver, hvitløkspulver og chiliflak

Fremgangsmåte

  • Pass på at du vasker potetene før du skreller dem. Sett ovnen på 220 grader varmluft.

     

  • Fordel potetskallet utover et stekebrett. Hell over litt olje og krydder. Bland det godt sammen og stek dem midt i ovnen i 10– 15 minutter til de er sprø og gyldne.

     

  • Hvis ikke du har varmluftsovn kan det være at de trenger et par minutter ekstra steketid.

Så, godt!

 

Reklame 28. februar 2023 | Godis og kaker, Oppskrifter