reklame – inneholder produktlink fra gymgrosissten.no
Trening med strikk er populært som aldri før, særlig trening med mini bands med fokus på rumpe og lår. Men strikk kan også brukes til å trene hele kroppen!
Siden jeg har delt fullkroppsprogram med mini bands på bloggen tidligere, syntes jeg det var på tide å etterkomme et lite leser ønske – nemlig treningsprogram med lang strikk.
Strikken jeg bruker i videoen er denne fra gymgrosissten.
Jeg vil anbefale deg å kjøpe en av de to letteste strikkene om målet er styrketrening hjemme.
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocus.no) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree
Hei,jeg vil gjerne trene litt styrke,og trene litt hjemme.
Mvh. Ingrid m.rio
Hei jeg vil så gjerne å takknemlig å få meg trenings program i strikk,hvor jeg kan bruker hjemme spes.jeg sliter så mye med begge knærne.
Ha en koselig dag.
Mvh
Rizalina Fiskebeck
Det ser veldig interessant ut, enkelt å bruke. Vil så gjerne prøve til å erfare resultatet