FIT PÅ 30 DAGER – 4 UKER FORANDRING.

3 ganger i året arrangerer jeg gratis programmet FIT PÅ 30 dager. 4 ukers forandring for deg som ønsker:

Hver runde inneholder både kostplaner, oppskrifter og treningsprogrammer for 4 uker, men hver runde skal også inneholde noe nytt, slik at det blir både motiverende og lærerikt for deg som har vært med tidligere. Sist gang stilte 30.000 til start!

DETTE ER NYTT PÅ DENNE RUNDEN AV FIT PÅ 30 DAGER:

oppstart i uke 39

• 4 ukers kostplan med helt nye oppskrifter.
• 3 dager kickstart meny – nye oppskrifter
• LIVE TRENINGER på facebook
• Velg mellom fem forskjellige treningsopplegg!
• Løpeskolen: eget treningsopplegg for deg som har lyst til å komme i gang med løping eller finne løpegleden
• CHALLENGES: bli motivert og vinn spennende premier fra mine samarbeidspartnere underveis

TILGANG TIL PROGRAMMET BLIR SENDT UT PÅ MESSENGER FREDAG 21. SEPTEMER. Meld deg på HER

LAST NED EN UKES KOSTPLAN OG OPPSKRIFTER FRA SIST RUNDET FIT PÅ 30 DAGER HER

Ofte stilte spørsmål:

Er dette gratis? 

Ja.

Binder jeg meg til noe?

Nei, dette er et program som kun går over 4 uker. Du kan når som helst velge å hoppe av, og det er ikke noe påfølgende program etter dette.

Jeg har ikke Facebook. Betyr det at jeg ikke kan delta?

Tilgang til programmet blir kun sendt ut via Facebook messenger.

Jeg har en del allergier, osv. Kan jeg følge denne kostplanen da?

Det følger med bytteliste til kostplanen, slik at man enkelt kan bytte ut ting man ikke liker eller tåler.

Jeg er ikke så glad i å trene, må man trene mye?

Jeg pleier å si til de som ønsker å gå ned i vekt at ned i vekt kommer du ved å følge kostplanen. Treningen gir deg en sterkere og sprekere kropp! Spis deg slank og tren deg sprek 😉

Gleder meg til høstens runde!