Det begynner nå å bli litt over en uke siden jeg lagde sunn frappe live på Facebook. Videoen fikk stor oppmerksomhet og flere har ønsket seg oppskriften på bloggen også.
Nå fikk jeg også litt tilbakemeldinger på at noen var litt skeptisk til å bruke frossen banan, så jeg har eksperimentert litt videre og om mulig fått til ennå bedre variant! Både på smak, konsistens og næringsinnhold. Skikkelig creamy og god – uten banan.
Til ett stort glass eller to små trenger du:
Ingredienser
- 6 frosne blomkålbuketter | du finner ferdig fryst blomkål i frysedisken
- 2 dadler uten sten
- 1/4 stor avokado
- 1 toppet ss bakekako
- 4 dl valgfri melk (jeg har brukt havremelk)
- Kaldt, stek kaffe etter egen smak
Blend alt med unntak av kaffen. Smak til med denne tilslutt.
Jeg er ikke så glad i kaffe, så droppet denne, og resultatet ble en skikkelig digg sjokolade milkshake! Det blir ikke siste gang jeg lager denne for å si det sånn!!!
Følg meg gjerne på Instagram og Snapchat (desireeandersen) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree
hvorfor skepsis til frosne banan?