God morgen!
Jeg kan ikke tro at det er andre juledag allerede! Siste dag med familieselskaper her i Danmark, og i morgen reiser vi hjemover for denne gang. Det er alltid med blandede følelser.. Savner Daniel helt vanvittig mye, men det er ikke lett å reise fra familien heller.
I dag titter jeg innom for å dele litt trenings inspirasjon fra Youtube kanalen min. Du kan abonnere på den HER.
7 komplette treningsvideoer hvor vi trener sammen fra begynnelse til slutt! De fleste krever ikke noe utstyr, og her finner du effektive økter på både 10-15 og 30 minutter!
10 minutter core trening
15 minutter Mage | Rumpe | Lår
NO RUN CARDIO
BUTT BURNING TABATA
BASIC KETTLEBELLS PROGRAM
FULLKROPP
15 MINUTTER MAGE/RYGG
Nyt dagen!
Stort Smil
Desiree