I dag begynner altså årets løpeskole. Løpeskolen er en gratis Facebook gruppe for deg som har lyst til å finne løpeglede, har som mål å løpe en 5 eller 10 kilometer eller som bare trenger litt inspirasjon til løpetreningen. Du finner gruppa HER.
Allerede nå ligger det to løpeprogrammer ute i løpeskolen på bloggen:
8 ukers løpeprogram for deg som vil løpe din første eller din beste 5/10km
10 ukers løpeprogram for deg som ikke har løpt før
Og på Youtube kanalen min finner du så langt:
Er du klar?
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree