Denne ukas Tren med meg video er en lynkjapp MRL eller Mage – Rumpe – Lår økt. Øvelsene er tilpasset deg som har litt ondter i knærne, men om ikke du har det så får du allikevel en knall økt.
Vil anbefale alle å ta en titt på øvelse nummer to! Den svir!
Spilleliste med musikk ligger under videoen.
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree
Så på snap i dag at du brukte vegansk ost på eggerøren i dag, er det noe grunn til det?
Spiser selv ikke kjøtt eller meieriprodukter (spiser egt bare egg fra dyr), men holder meg unna vegansk ost da næringsinnholdet ikke er så bra. Eller?
Det gjorde jeg ikke 🙂 Det var helt vanlig cheddar ost 🙂
Hei, så flott blogg du har:-) Har du sjekket deg for cøliaki, jeg synes du ser så blek ut? Tenkte på det siden du mistet mye hår osv en periode! Klem
Takk 🙂 Jeg har ikke noen problemer med gluten 🙂 Og jeg var syk da jeg mistet håret 🙂