Hei og hopp folkens! Da har jeg laget en ny videoblogg til dere, og denne ganger er det en trening som er temaet!
Jeg har laget en HIIT pyramide til dere i 3 forskjellige nivåer!
Nivå 1 – for deg som har vonde knær og ikke har trent så mye før.
Nivå 2 – for deg som føler deg trygg i enkle styrkeøvelser og har trent litt fra før av.
Nivå 3 – for deg som har treningsgrunnlag og liker å utfordre kroppen MAX!
Just press play!
Hvis du liker mat og treningsvideoene mine setter jeg utrolig stor pris på om du vil abonnere på min Youtube kanal. Det er så klart en stor motivasjonsfaktor når jeg lager disse videoene at noen vil seg dem 😉
Du finner kamalen min HER
Du har så utrolig mange gode øvelser!! Håper vi snart ser en «Desiree spesial» -time på Level med oppvarming, endel av mage- og HIT-øvelsene dine <3