Det er travle dager for denne familien og lure løsninger må til for at vi skal klare å få inn gode middager og ettermiddager uten stress. Min beste løsning når tidsklemma banker på er middager som kan gjøres klar dagen før, eller ennå bedre ligge klart i frysa! Denne varme og mettendes suppa er et klassiskt eksempel. Næringsrik og billig er den også 😉
Til 4 personer trenger du:
4 svinekoteletter
4 dl kjøttkraft fra buljong
1 boks hakkede tomater
4 fed hvitløk
1/2 rød chilli
1 stor løk
2 paprika
1/4 kålerabi
1 boks kikerter
Salt
Pepper
2 laubærblad
Slik gjør du:
- Hakk opp hvitløk, løk og chilli.
- Stek dette i litt smør.
- Tilsett så de andre grønnsakene.
- Hell oppi buljong og tomater + laubærblad. La dette stå å simre.
- Del kotelettene i 6 biter å ha oppe.
- Rør så kikertene inn i gryten og la det hele simre under lokk i 20 minutter.
Fortsatt god søndag!
Stort Smil
Desiree
Ser veldig god ut! 🙂
Hei! jeg lurer på en ting, vet du om det er lett eller vanskelig å få jobb innen ernæring i dag? og hvordan vil en typisk jobb se ut om du studerer f.eks. klinisk ernæring? Elsker forresten bloggen din 🙂
Nina: De fleste som utdanner seg innen ernæring i dag må starte opp for seg selv for å få en jobb 🙂 Hvordan en typisk arbeidsdag ser ut kommer helt ann på hvordan du velger å bruke utdannelsen din. Mange jobber med personlig veiledning, noen diver kurs, noen jobber online, osv, osv 🙂
Hei DesireeKan du lage middagsforslag til selskap eller større familiemiddager 🙂 ?Denne supper ser veldig god ut. Skal teste den ut for jenteklubben.MvhKarla