Vaniljesauskake med epler og kanel; sukkerfri

17. mars 2017 | Godis og kaker

Tidligere denne uka dro jeg med meg et par bokser Vanilje saus Zero fra butikken. Det fikk litt reaksjoner, men om du ikke har lest min mening om produktet ennå kan du gjøre dette HER.

Jeg har lenge bakt kaker med sukkerfri vaniljesaus fra Eldorado, men dette produktet er ikke å finne i alle butikker, så jeg er mildt sagt entusiastisk over at det nå finnes et alternativ for alle. Det første jeg prøvde meg på var noen sukkerfrie blåbærmuffins, men denne oppskriften må finjusteres litt før den er bra nok til å publiseres.

Imens tenkte jeg å tipse om denne vaniljesauskaka med eple og kanel. Sukkerfri og fiberrik. Perfekt til helgen!


Til en liten langpanne trenger du:

 

Ingredienser

  • 1 boks vaniljesaus ZERO
  • 100 gram smør
  • 2 dl sukrin gold
  • 400 gram fullkorn hvetemel
  • 4 ss bakepulver
  • 3 syrlige epler
  • Kanel

Fremgangsmåte

  1. Varm opp vaniljesausen
  2. Ha i smør og sukrin.
  3. Rør til smørret er smeltet.
  4. Tilsett mel så bakepulver
  5. Ha røren i en liten langpanne
  6. Trykk eplebiter nedi og stør over kanel og sukrin gold


Stekes på 180 grader varmluft i 30 minutter.

Sjekk om kaken er ferdig ved å stikke en gaffel i midten å se om den er stekt.

Skikkelig MOMS!


Følg meg gjerne på Instragram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER

Stort Smil

Desiree

Notater:


#oppskrift

#sukkerfri

#kake

#vanilesauskake

#vaniljesaus

#utensukker

#eplekake

17. mars 2017 | Godis og kaker

Kommentarer (17)

  3. Den så kjempegod ut!Vi har ikke Meny i Tromsø. Er det kun Meny som har sukkerfri vaniljesaus?

  6. Digger oppskriftene dine ð???Prøver Ã¥ redusere /kutte mest mulig karbohydrater. Forslag til hva jeg kan erstatte fullkorns melet med ?

  13. Ok, kanskje greit å ta dert med i ingredienslista. Gleder meg til å smake denne i morgen!

  14. Hei! Du skriver at en pose gir 5 desiliter saus, men man skal jo tilsette 7,5 melk når man lager sausen. Og da blir det vel 7,5 desiliter saus? 🙂

  16. Bakte idag og ble veldig god. Syns det var mye med 4 ss bakepulver. Er det nødvendig med så mye?

  17. Ann Elin: Tror du vil slite med å få den luftig uten 🙂 Jeg tok utgangspunkt i en «vanlig» vaniljesauskake, og de har også 4-6 ss bakepulver.

Comments are closed.