For en stund tilbake lagde jeg en liten videoblogg med innholdet i kjøkkenskapet mitt og mine anbefalninger i forhold til hva man burde ha i av tørrvare for å alltid kunne lage noe sunt og godt. Innlegget finner du
HER
Nå tenkte jeg at det var på tide å følge opp med et innlegg om hvilke matvarer som utgjør basen i kjøleskapet her i huset.
Jeg er desverre ikke så flink til å ukes shoppe, men jeg er ganske god på å fylle kjøleskapet med de basisvarene jeg vet vi trenger og bruker. Utover det supplerer jeg egentlig bare med kjøtt og fisk til middagene.
Meieriproduketer:
Melk
Kesam
Lett rømme
Cottage cheese
Porsjonspakker med yoghurt/skyr
Ost
Smør
Frukt og grønt:
Jeg varierer mye, men fryseren er alltid fylt med både frosne grønnsaker, frukt og bær. Jeg ser ingen grunn til å ikke velge frossent. Det er like næringsrikt, ofte billigere og gjør det enklere å spise variert og sunt.
Frossen mango
Frosne jordbær
Frosne skogsbær
Frosne erter
Frosne rotgrønnsaker
Søtpoteter
Snack paprika
Appelsiner
Grapefrukt
Pærer
Mais
Spinat
Gullrøtter
Tørrvare:
Lettkokte havregryn
Fibramel
Solsikke kjærner
Skapmat:
Hakkede tomater
Røde linser
Gurkemeie
Rispapir
Kokosmelk
Diverse:
Gjær
Egg
Sukkerfri vaniljesaus
Grunnen til at jeg ikke kjøper inn middag til hele uken er at jeg ofte velger det jeg finner på tilbud i butikken fra dag til dag.
Stort Smil
Desiree
Mye sunt og godt! lurt å alltid ha frosne grønnsaker, frukt og bær i kjøleskapet ja^^