70 kaloriers brownie; søt og sunn

I går slo vi virkelig på stortromma! Biffmiddag og sjokoladekake til dessert. Er det lillelørdag, så er det jo lillelørdag. Blunkesmil.

Kaka var så klart sunn, med kun 70 kalorier i hvert stykke og laget uten spesialprodukter.

Noen som vil ha oppskriften kanskje?

Til 16 små (70 kalorier) eller 8 store (140 kalorier):

150 gram 70% sjokolade

0,5 dl most søtpotet

1,5 ts honning

1 stort egg

3 eggehviter

1 knipe salt

1 knipe vaniljepulver (kan sløyfes)

Slik gjør du:

Smelt sjokoladen i vannbad.

Rør inn søtpotet, søtning, vanilje og det hele egget.

Visp salt og eggehviter stive og vend dette inn.

Jeg stekte min kake i porsjoner i muffinsformer.

220 grader i 15 minutter på de store.

De små trenger kun 10.

Smaker best når de serveres varme <3

Vil du stemme meg frem som årets Trenings/helseblogg kan du gjøre dette
HER
<3

Håper det smaker.

Desiree

Notater:

#bakeutensukker

#glutenfri

#nøttefri

#brownie

#sjokoladekake

#utensukker

#sukkerfri

#oppskrift

#fettfattig

#sunbakst

#familiamat

#paelo

#vegetar

#supersunn

#utenmel

#funksjonellmat