Ingen Kims ingen Kos.
Fredagstaco.
Gullrekka.
Fredagskosen.
Det har alt sammen fått et vanvittig rotfeste i den norske kulturen de siste årene.
Så hva skjer hvis du prøver å ta fra Ola Nordmann fredagskosen?
Han blir veldig sint.
Hehe, eller hvertfall litt vrang.
For det går ikke ann å ikke kose seg litt!
Det er jeg helt enig i, man skal kose seg. Men hvor ofte pleier vi egentlig å kose oss litt?
De som svarer sier en dag i uka, pluss bursdager, spesielle dager som jul og 17. mai, osv.
De som ikke svarer, og det er folk flest, starter helgen etter jobb på fredag, litt ekstra snacks til gullrekka, litt vin til ekstra god mat på lørdag og kanskje en vaffel hos svigers på søndag.
Men det skal jo være greit å kose seg.
Ok, så vi koser oss 2,5 dag i uka, pluss bursdager, helligdager, osv.
Hva med kaffebesøk, vinklubb, den dagen du var litt sliten etter jobb, julebord, sommerfest, sommerferien, langweekenden med kompisene, skoleavslutningen og fotballkampen? Jeg har sikkert glemt noen.
Faktisk er det sånn at vi Nordmenn koser oss ca halve året!
Og det er fremdeles greit å kose seg!
Men kan vi finne kos i litt andre ting også kanskje?
Legg merke til ordet OGSÅ!
Jeg skal ikke ta bort fredagskosen.
Da blir vi jo litt sinte 😉
Mine tips og råd:
- Spis godt med mat slik at du ikke fyller på med godis bare fordi du er sulten.
- Spis det du har skikkelig lyst på, men vend deg til mindre mengder.
- Fyll på med oppkuttede grønnsaker, salte oliven, nøtter og dipp.
- Prøv å unngå flytende kalorier.
- Være bevist når du spiser. Pass på at du faktisk nyter all denne kosen!
- Lag sunne varianter av det du fyser mest på.
-Desiree