Vi liker mat som lager seg selv, gjør vi ikke?
Denne er søt, sukkerfri, mettendes og inneholder ingen helsekostprodukter.
Til 2 trenger du:
1 moden banan
2 dl lettkokte havregryn
1 dl vaniljeskyr
1,5 dl melk
2 strøkne ss bakekakao
Mos banan og bland i resten av ingrediensene.
Hvis du vil ha et høyere proteininnhold kan du røre inn eggehvite eller proteinpulver.
La det svelle i kjøleskapet over natten.
Smaker nydelig med litt friske bær på toppen.
– Desiree
Comments are closed.