FIT Bootcamp; 2 ukers boost til bedre form.

11. februar 2015 | Personlig Trener Desiree Andersen

Mange opplevde positive forandringer med FIT på 30 dager programmet. Flere hundre fullførte hele løpet, ennå flere hentet inspirasjon i kostplaner, oppskrifter og treningsvideoer.

 

For noen ble kanskje 4 uker i det meste laget, noen skulle ønsker det varte lengre, jeg har en løsning for dere alle.

 



2. mars går vi igang med FIT Bootcamp.

En 2 ukers boost til bedre form og bedre helse.

Som i FIT på 30 dager vil det bli postet ukentlige kostplaner, oppskrifter og treningsprogram,
men
det blir mer – det blir bedre!

 

Denne gangen kommer jeg nemlig til å poste 2 kostplaner per uke! En for deg som ønsker å fortsette med den gode livsstilsforandringen og en til deg som ønsker å gi jernet, få resultater fort, for så å gå over på en mer varig livsstilsforandring.


2 kostplaner, en for livsstil en for diet.



Det kommer også nye treningsvideoer – i skikkelig bootcamp ånd, men med forskjellige nivåer slik at alle kan delta.

 


Er dette gratis?



Ja det er det. Derfor setter jeg stor pris på om du tar deg tid til å dele dette innlegget på Facebook slik at flest mulig får muligheten til å delta.






Tilslutt et lite tips.
For å være sikker på at du får med deg all info, kostplaner, videoer osv kan det være lurt å følge Fitfocuse på facebook link



her
 


eller blogglovin link



her



. 


28. februar blir uke 1 postet på bloggen.



Hvem vil være med?

-Desiree


11. februar 2015 | Personlig Trener Desiree Andersen

Kommentarer (40)

  1. Så spennende! Gleder meg :-DJeg vet ikke helt hva som er annerledes med deg, men du har inspirert meg max!Har alltid gitt opp forsøk på å bli sprekere med dårlige unnskyldninger som «har ikke tid» og «er for sliten», men FIT på 30 dager fikk meg til å skifte gir, og nå er det bare gøy! Slik det skal være 😉 Fortsett å inspirere, jeg blir i alle fall motivert!

  5. Så gøy! I’m in. Jeg leste ikke bloggen din da du hadde den fit på 30 dager så ser virkelig fram til dette 🙂 Forresten du spurte om adressen min, men vet ikke om du har sett det så poster den her og. Smestadveien 15, 2619 Lillehammer 🙂

  6. Madelen – forhandler for forever living: takk 🙂 da sender jeg i morra 🙂 Dette blir gøy 🙂

  7. Så kult! Jeg er med, jobber hardt med litt bygging av muskler, men sliter litt med hva mat jeg skal spise.. Takk for inspirasjon og gode oppskrifter 🙂 🙂 🙂 🙂

  8. Jeg er med 🙂 Men, heldigvis er det bare 28 dager i februar 😉 blir litt kjappere mars og vår da !

  9. Jeg er med 🙂 var med på treningen på fit på 30 så dette blir en bra fortsettelse. nå gjelder det bare å holde motivasjonen og treningen vedlike til 1. mars 🙂

  10. Er kostplanen med fokus på ned i vekt eller bygge muskler og energi/ rein sunnhet? 🙂 – med!Hilsen Victoria 🙂

  14. Jeg vil!! 😀 er borte 4-9mars,med vansker for å følge 100% programmet, men går d likevel?

  15. Tipp topp og følge deg!Hvis man bare vilVære med for formen sin del-ingen slankingMen for treninga sin del kan det funke?Er relativt utrena pr nå!;-)

  25. Tittar förbi och lämnar ett litet spår efter mig från grannlandet! 🙂

  32. Jeg vil! Har selv klart å gå ned fra 100kg til 79 kg og klart å holde meg der i ett år. Men det vanskeligste har vært å forrandre 20 år med dårlig kosthold og livstil. Vil gjerne være med på livsstil.

  36. Dette blir spennende, jeg er med! :-Dmen for den dietten for å gå raskt ned i vekt, hva trenger man å kjøpe inn av mat? Håper det er enkelt og greit, er ikke så god på å eksperimentere med massevis av mat.

  38. Gleder meg. Trener mye til vanlig, men ikke gått ned i vekt…før jeg fulgte kostholdsplanen under fit30. Klar for bothcamp!

Comments are closed.