Ettermiddagsvafler.

28. august 2014 | Godis og kaker

Ettermiddagsvafler er et eget begrep hjemme hos oss.

De lages når vi kommer tidlig hjem og skal fort ut igjen, og istede for å bruke masse tid på kjøkkenet har lyst til å slappe av sammen.

Vaflene er laget av proteinpannekakemixen til proteinfabrikken. Denne får du kjøpt hos Meny og Sunkost.

Miks med vann og ned i vaffeljernet.

I dag fikk den følge med frisk frukt og jordbærsmoothie.

Proteinrike og sukkerfri.

I kveld har jeg en liten overraskelse på lur, så titt gjerne innom igjen.

– Desiree


#proteinmat

#familiemat

#sukkerfri

#snacks


28. august 2014 | Godis og kaker

Kommentarer (14)

  7. Kan disse erstatte super-pannekakene som står på menyen til søndag? 🙂 Er ikke så glad i bananer, men disse er kjempe-gode!!! 😉

  9. Elin: hvis du tilsetter litt havregryn så skal det gå greit. De er ikke så grove 🙂

  11. Men hvis man faller for fristelsen til å lage seg et par sånne vafler, så må vel noe annet fra kostholdsplanen ut? Eller? Kan jeg ta det i stedet for avocado og skinke en kveld? Og i så fall: Hvor mange har jeg lov til å spise?

Comments are closed.