De er kanskje ikke de peneste å se på, men om du liker cookie deig vil du elske disse og med denne grunnoppskriften kan du i bunn og grunn variere i det uendelige!
Jeg har brukt:
2 dl rosiner
2 dl mandler
30 gram rocky road proteinpulver
1 knipe salt
Bitte litte granne vann til justering
Slik gjør du:
Kjør mandlene i en blender til de blir til mandelsmør. Hvor lang tid dette tar avhenger av hvor god blender du har. Du kan tilsette 1 ss smaksnøytral olje, som rasp, om du synes det tar for lang tid.
Tilsett så rosinene (dette smaker ikke rosiner), salt og proteinpulveret og blend til du får en seig masse. Er rosinene veldig tørre kan det hende at du må tilsette 1 ss vann.
Sett massen i kjøleskapet i et par minutter før du ruller den ut til en lang pølse og deler den i 20 biter.
Både nøtter og proteinpulver kan varieres i den uendelige. Salte peanøtter med sjokoladeprotein for eksempel? NAM!
Stort Smil
Desiree
Notater:
#oppskrift
#kalorifattig
#proteinrik
Comments are closed.