5 minutters sjokoladegranola

Reklame 25. januar 2021 | Oppskrifter

egen reklame

Kjøp bøkene mine hos Ark.no HER

 

De siste par ukene har det vært storproduksjon av noe frokostoppskrifter på kjøkkenet mitt. De fleste er til www.fitfocus.no,men det tas også bilder til bok nummer 4!

Denne frokosten vil du finne på kostplan i siste uke av FIT PÅ 30 DAGER! En rask frokost som enkelt kan lages opp til flere dager!

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Desiree Andersen (@fitfocus.no)

Til 3 porsjoner trenger du:

Ingredienser

  • 1/2 ss kokosolje
  • 2,5 dl valgfrie nøtter, frø, kokosflak ol.
  • 1 ss kakao
  • 1 ss sukrinsirup maple eller lønnesirup/honning
  • 1 klype salt

Fremgangsmåte

  • Varm opp en stekepanne til litt over middels varm. Tilsett kokosolje.

     

  • Hakk opp nøtter og ha dette, sammen med frø ol. i panna. Varm i ca. 2 minutter til det begynner å steke.

     

  • Rør inn kakao, maplesirup og salt, og stek videre i 2 minutter til.

     

  • Bre det utover bakepapir og la det kjøle seg helt ned.

Perfekt som topping på yoghurt og smoothies. Men jeg liker den alle best med iskald melk og friske bær!

 

Stort Smil

Desireee

Reklame 25. januar 2021 | Oppskrifter