APPLE
Sosiale medier florere av hjemmetrening nå om dagene, og jeg synes det er helt fantastisk å se så mange trenere og instruktører som ønsker å bidra til god helse og overskudd i en ny hverdag, som er ganske utfordrende for mange av oss!
Kjenner faktisk at jeg er skikkelig stolt av kollegaene mine og bransjen min, som tross alt går en ganske usikker fremtid i møte. Meg selv inkludert.
Heldigvis har hjemme og utetrening alltid vært min spesialitet, og jeg er veldig glad for å få bidra både for medlemmene mine på www.fitfocus.noog på sosiale medier.
Sist onsdag hadde jeg en LIVEsending på Facebooksiden min HER
En 4×4 intervall med fokus på høy puls og core! Så langt er treningen avspilt over 60.000 ganger, så dette gjør jeg igjen onsdag 1. april på samme tidspunkt. Da blir det en ny 4 x 4 intervall med fokus på puls og styrke for hele kroppen!
Lyst til å teste økten fra sist uke?
Da finner du den her!
https://www.facebook.com/Fitfocuse/videos/838953589919171/
Håper vi sees på onsdag kl.20:00
Stort Smil
Desiree
Comments are closed.