100% NATURLIG – NUTELLA MILKSHAKE | uten sukker eller melk

23. mars 2018 | Godis og kaker

Ja, da dere. Påskeferien er rett rundt hjørnet og de av dere som følger www.desireeandersen.no til vanlig vet at etter påske så kommer det en ny runde av gratisprogrammet FIT PÅ 30 DAGER.

Dette er FIT på 30 dager:

  • Online program laget til en gjennomsnitlig kvinne som ønsker å gå ned 0.5-1 kilo i uka.
  • Ukentlig kostplan
  • Oppskrifter
  • Treningsprogram med video (både hjemme og studiotrening)
  • Facebook gruppe for å stille spørsmål
  • 3 DAGERS KICKSTART PROGRAM
  • BONUSHEFTE: Snop i passe doser – oppskriftshefte
  • Meld deg på HER

OPPSTART I UKE 15.

Oppskriften du får av meg i dag er dag er del av denne runden med FIT PÅ 30 DAGER. For som vanlig kan jeg friste med masse nye oppskrifter og inspirasjon til en sunnere livsstil!

NUTELLA MILKSHAKE!

Til 1 liter trenger du:

Ingredienser

  • 2,5 dl hasselnøtter
  • 1 liter kaldt vann
  • 3 store dadler uten sten
  • 1 ts vanlijepulver
  • 3 ss bakekakao

Fremgangsmåte

  1. Start med å legge nøtter og dadler til bløt i litt varmt vann i ca. 10 minutter.
  2. Hell ifra det varme vannet.
  3. Ha nøtter, dadler, kaldt vann, kakao og vaniljepulver i en blender.
  4. Blend på høyeste hastighet til du ser at drikken går fra mørkbrun til lysebrun.
  5. Drikkes som den er eller med isbiter i.

NOEN TIPS:

  • Drikken kan oppbevares i kjøleskapet i 3 dager. Det er bare å riste flasken godt før du drikker den.
  • Den kan også varmes opp og drikkes som en kakao.
  • Blend den sammen med litt frossen blomkål og 1/2 avokado for å få en tykk og mettenes smoothie
  • Tilsett 1 shot kald, stek kaffe for en liten ettermiddags wake me up!

 

Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER

Stort Smil

Desiree

 

 

23. mars 2018 | Godis og kaker

Kommentarer (1)

Comments are closed.