reklame for egen bok
Den nye boka mi, Desiree´s sunne matplanlegger, inneholder alt du trenger for å sette deg mål, plannlegge, loggføre og gjennomføre en livsstilsforandring. Enten målet er å gå ned i vekt, komme i gang med trening, spise sunnere eller du bare ønsker litt inspirasjon til trening og kosthold.
Denne boka inneholder ALT!
- Kostplaner
- Ferdig utfylte handlelister
- Oppskrifter
- 13 forskjellige treningsprogrammer (styrke, kondisjon, bevegelighet, nybegynner, viderekommende, med og uten utstyr)
- Habit trackere som motiverer og gir deg oversikt over hverdagen din
- Personlig treningsplan med test hver måned – slik at du ser fremgangen din
- Månedsmål som hjelper deg med å finne konkrete arbeidsoppgaver
Denne boken er laget for å følge deg i 20 uker, slik at du ikke bare får en kickstart, du får hjelp til å nå mål som varer! Boken kan kjøpes hos Ark og Nordli HER.
Jeg har aldri sett en bok som dette før!
Også oppskriftene i boka skiller seg ut. Jeg har nemlig valgt ut oppskrifter som virkelig skal gjøre det lettere å leve sunt! Og i dag hadde jeg tenkt å dele en av mine favoritter fra boka. Nemlig en deig som kan brukes til å lage både proteinrundstykker, frokostkake og pizza!
Akkurat som i min første bok – FIT PÅ 30 DAGER. Har alle oppskriftene en porsjonsbeskrivelse.
Boken hjelper deg så klart å velge riktig porsjonsbeskrivelse for deg og dine mål!
Du kan bestille boken HER
Lyst på mer inspirasjon til sunne matpakker? Da vil jeg anbefale deg å sjekke MATPAKKEKLUBBEN på min Instagram HER
Den oppdateres ukentlig med to nye matbokser. Og akkurat nå ligger det 14 sunne og enkle lunsjforslag der. Du finner dem under Insta TV.
Stort Smil
Desiree
Ønsker