Licensed from:
leungchopan
/
yayimages.com
Da jeg spurte på Snapchat hvilken «potet» du trodde var sunnest svarte 90% søtpotet. Kanskje ikke så rart. Potet har i årevis blitt merket som «usunn» av lavkarbotilhengere, mens søtpotet på sin side har blitt fremstilt som sunnere og med færre karbohydrater enn vår tradisjonelle potet.
Men stemmer det?
Jeg har sammenlignet:
Karbohydrater
Kalorier
Hvordan potet og søtpotet påvirker blodsukkeret (GI)
Vitaminer
Mineraler
Hvem kom best ut?
Ta en titt her
Comments are closed.