SISTE INNLEGG

Hverdag

Bizzy bie.

Skal ikke påstå at jeg spratt opp av sengen da vekkeklokken ringte klokken 04:45 i dag morres. Kan man i det hele tatt regne det som morgen? Altså ikke spratt, men heller rullet ut av sengen, inn i klærne mine og ut døren. 60 minutter senere satt jeg da på […]

Annonse
Trening

En kjapp en!

Planen i går var jo å løpe en ny 10km, og helst på under 50min, men da Silje gjerne ville være med på en økt forandret planene seg. Du trenger ikke pine deg rundt, kilometer etter kilometer i sneglefart for at det skal bli en bra løpeøkt. Intensitet er nøkkelordet […]

Uncategorized

Ikke helt som ikke planlagt!

Så langt har ingenting gått helt etter planen i dag, og det på tross av at vi ikke hadde noen planer i utgangspunktet. Godt gjort? Barn, bil og bag pakket satte vi kursen mot verdens ende. Verdens nydligste sted slik en solskinsdag. Problemet er bare at 9,5 av 10 dager […]

Trening

Energized!

Flyter virkelig på en bølge av energi og overskudd nå om dagene! Skylder på vår, sol og glade dager. Mer av det! Denne uken har på tross blitt litt så som så med trening for min del. Altså, jeg har trent hver dag, men med 3 dager igjen av uken […]

Trening

Klar for sommerformen?!

I morgen kommer mitt første innlegg med tips og råd for å nå sommerformen 2013. Hvert innlegg tar for seg egne temaer. – Mål, målsetning og motivasjon. – Enkle øvelser du kan gjøre hjemme. – Hverdagsmat. – Sunne alternativer. – Trening i det fri. – Spørrerunde. Har dere innspill til […]