Noen lurer kanskje på hvorfor det er så mye lavkarbo i min hverdag. Sverger jeg til det selv? Er det min filosofi? Mener jeg karbohydrater er fetendes?         Svaret er nei, nei og nei.   […]

Denne kombinasjonsøvelsen trener flere funksjoner. Her jobber magen både som motor, brems og stabilisator. Det gjør det til en ganske krevende kombinasjon, jeg viser det derfor i 4 forskjellige varianter. Den tyngste først, den letteste til sist. Begynn gjerne med […]

Frokost er kanskje det måltidet flest av oss sliter litt med. Liten tid om morraen, mye som skal skje på kort tid, trøtt og ikke sulten er ofte grunnene jeg hører. Samtidig er frokost dagens viktigste måltid! Eller det er […]

Jeg lover støtt og stadig at jeg skal bli flinkere til å ta med litt av min egen trening og hverdag her på bloggen, men jeg har stort sett så mye som skal ut at jeg synes det blir liten […]

Haha, ja så lang tid tok det altså å lage denne på snapchat i dag. Suppeposer kan med andre ord bare gå å legge seg! Setter du egg over til koking samtidig som du begynner på suppen så står middagen […]